Vorträge & Workshops
Vorträge und Workshops mit Monika Kompatscher
In meinen Vorträgen und Workshops bringe ich meine Herzensthemen direkt zu den Menschen. Dabei informiere ich, kläre auf und schaffe Raum für Begegnungen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, mich persönlich kennenzulernen und zu erleben, wer und wie ich bin.
Ich arbeite hier gerne auf den 3 Ebenen "Kopf - Hand - Herz":
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Kopf: Verstehen, Einordnen und Impulse setzen.
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Hand: Unterstützung bei der Umsetzung und dem Übergang ins Handeln
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Herz: Selbstreflexion, das Ansprechen tieferliegender Themen und das, was uns berührt.
Aktuell biete ich Vorträge und Workshops zu folgenden Themenbereichen an:
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Mental Load & Emotional Load
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Grenzen haben - Grenzen setzen
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Burnout-Prävention
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Regretting Motherhood/Fatherhood
Die Termine zu meinen Vorträgen und Workshops in Südtirol findest du hier. Wenn du selbst etwas in deiner Gemeinde, für dein Unternehmen oder deine Institution organisieren möchtest, dann kontaktier mich gern. >> zum Kontakt
Do, 24.09.2026 | 15.00 - 17.00 Uhr
Unsichtbare Lasten in Alltag und Beruf - Mental & Emotional Load in den Sozialberufen
WO: Landesfachschule Hannah Arendt, Bozen
Organisiert vom Landesverband für Sozialberufe
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Do, 22.10.2026 | 19.30 - 21.00 Uhr
Mental Load & Emotional Load
WO: Eltern-Kind-Zentrum Mals
Organisiert vom Elki Obervinschgau
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 10.11.2026 | 9.00 - 12.30 Uhr
Selbständig nach der Elternzeit
WO: Zweigstelle VHS Brixen
Organisiert von Volkshochschule Brixen
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Mi, 25.11.2026 | 9.00 - 12.00 Uhr
Beruflicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit
WO: Zweigstelle VHS Bozen
Organisiert von Volkshochschule Brixen
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 23.02.2027 | 19.30 - 21.00 Uhr
Grenzen haben & Grenzen setzen
WO: Webinar via Zoom
Organisiert vom BWN Eisacktal/Wipptal/Gröden
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Fr, 05.03.2027 | 9.00 - 17.30 Uhr
Mental Load in der Beratungspraxis
WO: Bildungshaus Kloster Neustift
Organisiert von der ApL Südtirol - Studientag
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Mi, 17.03.2027 | 9.00 - 12.00 Uhr
Beruflicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit
WO: Zweigstelle VHS Brixen
Organisiert von Volkshochschule Brixen
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 13.10.2026 | 19.30 - 21.00 Uhr
Hätte ich das kommen sehen ... Regretting Fatherhood
WO: Eltern-Kind-Zentrum Brixen
Organisiert vom Elki Brixen/Vahrn
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 27.10.2026 | 20.00 - 21.30 Uhr
Mental Load & Emotional Load - online
Sa, 21.11.2026 | 14.00 - 15.30 Uhr
Was wir im Kopf mittragen – Mental Load und seine Bedeutung für die Gesundheit
WO: Bildungshaus Lichtenburg Nals
Im Rahmen des "Gesundheitstags für Freundinnen"
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 26.01.2027 | 19.30 - 21.00 Uhr
Mental Load & Emotional Load
WO: Stadtbibliothek Brixen
Organisiert von Elki Brixen/Vahrn und Stadtbibliothek
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Mi, 03.03.2027 | 14.30 - 17.30 Uhr
Zwischen Verantwortung und eigenen Grenzen
WO: Brixen, Workshop für Lehrpersonen
Organisiert vom BWN Eisacktal/Wipptal/Gröden
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 09.03.2027 | 17.30 - 20.00 Uhr
Mental Load: Die unsichtbare Arbeit und ihre Folgen
WO: Onlineseminar via Zoom
Organisiert von der SFU Academy Wien
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Di, 13.04.2027 | 9.00 - 12.30 Uhr
Selbständig nach der Elternzeit
WO: Zweigstelle VHS Bozen
Organisiert von Volkshochschule Brixen
Anmeldung erforderlich | mehr Infos
Mental Load - Die unsichtbare Last in den Familien
Vorträge & Workshops in Südtirol
Arbeit, Haushalt, Kinder, Termine - Mental Load beschreibt, dass es in der Familie neben sichtbaren Aufgaben auch viele unsichtbare To-dos gibt. Die Folge dieser Belastung (v.a. bei Müttern) sind Erschöpfung, Konzentrations- und Schlafstörungen oder auch Burnout.
In diesem Vortrag machen wir den eigenen Mental Load sichtbar und finden heraus, wie man ihn reduzieren kann. Denn geteilte Verantwortung führt zum Familienglück.
Grenzen haben - Grenzen setzen
Meine Grenzen erleben - für ein bewusstes JA zu mir selbst!
Vorträge & Workshops mit Monika Kompatscher
Als Eltern werden wir öfters mit dem Thema "Grenzen" konfrontiert - häufig in Zusammenhang mit Grenzen setzen bei unserem/n Kind/ern. Ich lade dich ein, deine eigenen Grenzen kennenzulernen.
Was sind eigentlich (persönliche) Grenzen und warum sind sie so wichtig für jede:n von uns - gerade auch im Zusammenspiel mit dem/n Kind/ern? Wie gelingt es mir, meine Grenzen bewusster wahrzunehmen und dafür einzustehen? Wie kann ich zu anderen "Nein" sagen - ohne Grübelei, wie das aufgenommen wird?
Gemeinsam erfahren wir in diesem Vortrag/Workshop, wo deine Grenzen liegen und warum ein NEIN zu anderen oft ein JA zu dir selbst bedeutet.
Es muss nicht zum Burnout kommen
Psychologin – Monika Kompatscher – Südtirol
Stress und Erschöpfung bestimmen deinen Alltag? Dann erfahre, wie du deine innere Balance finden kannst und Burnout aktiv vorbeugst! Nimm dir die Zeit, deine persönlichen Stressfallen zu erkennen und herauszufinden, wo deine Energieräuber lauern. Wie kannst du das Gleichgewicht zwischen "Verausgabung" und "Belohnung" besser gestalten?
Du lernst verschiedene Tools kennen, um mehr innere Stabilität (wieder) zu gewinnen und gegen Burnout präventiv vorzugehen.
Stärke deine Kraft und dein inneres Gleichgewicht!
Weggefährtin & Mutmacherin
Ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrungen in Vorträgen und Workshops zu teilen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Menschen zu inspirieren, neue Perspektiven zu eröffnen und gemeinsam zu wachsen.
Mir ist es wichtig, die Themen verständlich und praxisnah zu vermitteln - mit Tiefgang, Leichtigkeit und einem echten Mehrwert für den Alltag.
Ob Impulsvortrag oder interaktiver Workshop - meine Angebote sollen nicht nur informieren, sondern auch ermutigen und zum Nachdenken anregen. Denn wenn wir uns mit unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzen, kann Veränderung beginnen - und genau das fasziniert mich.